Ontdek de Kracht van Ademhaling:

Transformeer je leven in slechts twee dagen!

Welkom bij onze exclusieve tweedaagse cursus over ademhaling, speciaal ontworpen voor jongeren zoals jij! Ben je klaar om te ontdekken hoe een goede ademhaling je leven kan veranderen? Leer de voordelen van een optimale ademhaling en dompel jezelf onder in de praktijk op een unieke locatie.

 

Waarom zou je je tijd besteden aan het leren van ademhalingstechnieken?

Nou, laten we je een geheim vertellen: je ademhaling is veel krachtiger dan je ooit had gedacht. Het is de sleutel tot het vergroten van je energie, het verlichten van stress, het verbeteren van je focus en het versterken van je emotionele welzijn. Door je ademhaling te beheersen, kun je je leven naar nieuwe hoogten tillen.

Wat leer je tijdens deze 2-daagse?

Tijdens onze tweedaagse cursus leer je van een ervaren ademhalingsexpert die je begeleidt in het ontdekken van de geheimen achter een goede ademhaling. Je leert effectieve technieken die je kunt toepassen in verschillende situaties, of je nu thuis, op school of op je werk bent. Je zult versteld staan van de directe impact die deze technieken hebben op je welzijn.

Een adembenemende locatie

We nemen je mee naar een adembenemende locatie aan de rand van Breda waar je de kunst van ademhaling ook daadwerkelijk in de praktijk kunt brengen. Omringd door de prachtige natuur en een rustige omgeving, kun je je volledig concentreren op het leren en ervaren van de kracht van ademhaling. Het zal een onvergetelijke reis zijn, zowel fysiek, mentaal en emotioneel.

Persoonlijke aandacht

Bij ons gaat het om kwaliteit boven kwantiteit. Tijdens ons ademweekend geven we jou de persoonlijke aandacht die je verdient. We houden onze groepen bewust klein, met slechts 8 deelnemers, zodat we een veilige en ondersteunende omgeving kunnen creëren.

Geen massale groepssessies waarin je verloren raakt, maar een op maat gemaakt programma dat gericht is op jouw persoonlijke groei.

Programma en kosten

We starten iedere ochtend om 9:00. Het programma stopt iedere dag om 18:00 uur.

Zaterdag

  • Ontvangst/Check-in
  • Kennismaking
  • Inleiding in de ademhaling (theoretisch)
  • Wandeling
  • Pauze
  • Ademhaling in de praktijk
  • Gezamenlijke ademoefening
  • Check-out

Zondag

  • Check-in
  • Yoga 
  • Verdieping in de ademhaling (theoretisch)
  • Wim Hof-methodiek
  • Wandeling
  • Pauze
  • Ontwikkelen een gewoonte
  • Wim Hof in de praktijk
  • Gezamenlijke afsluiting
  • Check-out

Kosten € 450,- excl. BTW inclusief koffie, thee en uitgebreide lunch. 

Waar wacht je nog op?

Grijp deze kans om jezelf te empoweren en een leven vol energie, balans en voldoening te leiden. Schrijf je vandaag nog in voor onze tweedaagse cursus over ademhaling en begin de transformatie van je leven. Je verdient het om het beste uit jezelf te halen.

Klaar om de eerste stap te zetten? Meld je nu aan en adem het leven ten volle in!

 

Inschrijfformulier deelname 2-daagse Ademweekend